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Excursion découverte

a-Hike

Hike & Yoga, à la découverte des arbres vénérables

a-Hike - Crémines

Crémines dévoile ses combes moussues menant vers les racines de ses vénérables !

Allier la pratique du yoga à une randonnée thématique permet de s'immerger entièrement dans cette nature dont nous faisons partie. La journée sera un harmonieux mélange entre connexion à soi et marche.

L'if de Crémines est probablement le plus vieil arbre de Suisse et il se porte comme un charme. Une rencontre avec lui ne laisse jamais indifférente. Notre route nous mènera ensuite sur les pâturages du droit pour faire une halte à côté des trois tilleuls. Trois arbres majestueux formant un trio mystérieux. Nous terminerons notre journée par la visite d'un pin plus que vénérable. Avec ses 300 ans, discret et imposant à la fois, il est paré de multiples ramifications, comme autant de nouvelles générations prenant la relève.

Les deux intervenants vous accompagnerons dans ce parcours afin de vous aider à vous enraciner. Tel ces arbres, nous espérons vous offrir un terreau pour votre mentale, votre corps et esprit. La pratique du yoga et de la marche, nous rendra attentifs au subtile en éveillant notre physique à un autre champ vibratoire.

Départ:
gare du Zoo de Crémines, à 9h03
Arrivée:
gare de Crémines, à 16h59

Prix:
CHF 80.- par adulte.
CHF 40.- pour les enfants de 7 à 15 ans.

Age, taille du groupe:
Dès 7 ans, 4 à 15 personnes

Intervenants:
Yascha Arnold: enseignante de yoga RYT 500. Egalement diplômée en médecine de base anatomie, pathologie, physiologie. Passionnée de nature, de jardinage, de cuisine, d’échanges et de partages, passionnée de LA VIE.
Noé Thiel: accompagnateur en montagne.

Profil:
→ 8 km ↑ 500 m ↓ 600 m ∑ 3:40 h ♥ T3

Points forts:
- Immersion dans une nature préservée et découverte d'arbres centenaires
- Exercices de Yoga par Yascha Arnold
- Témoignages sur les arbres et méditations guidées de Noé Thiel
- Organisation de la sortie par un accompagnateur en montagne

Prends avec toi:
- Un matelas de sol
- Le pique-nique pour midi, une gourde d'eau
- Des habits adaptés à la météorologie
- Eventuellement des bâtons de marche

Réservation:
http://a-hike.ch/fr/reservation-contact