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« J’ai la mémoire qui flanche… », voilà une plainte commune avec l’avancée en âge. Mais de quelle mémoire parle-t-on ? Existe-t-il des moyens de contrer cette propension à l’oubli ? Pour aborder ces questions, cet exposé présentera les diverses composantes de la mémoire, leurs interactions avec d’autres fonctions cognitives, et des pistes pour les optimiser. Il sera aussi montré en quoi de nombreux facteurs psychologiques, biophysiologiques, culturels, sociaux ou en lien avec le mode de vie influencent le fonctionnement cérébral, et ce à tout âge de la vie.